อากาศดีๆ สุขภาพดีๆ ชีวิตดี๊ดีหาได้ที่ไหน

 อากาศดี  คนเรามักใช้เวลาส่วนใหญ่ทำกิจกรรมในอาคาร จึงเสี่ยงต่อการได้รับมลพิษทางอากาศในที่ร่มมากกว่ากลางแจ้ง เรามีวิธีง่ายๆ ในการขจัดมลพิษในอาคาร อันเป็นสาเหตุของอาการภูมิแพ้และหอบหืด  ดังนี้ อากาศดี เราต้องทำให้เกิด

อากาศดี


  • อย่าเลี้ยงสัตว์ในบ้าน และทำความสะอาดบ้านเพื่อกำจัดขนและรังแคจากสัตว์
  • เลือกใช้เฟอร์นิเจอร์หนังแทนผ้า เพื่อป้องกันไรฝุ่น
  • เลิกใช้พรมปูพื้นและวัสดุตกแต่งที่ทำจากผ้า
  • ปัดฝุ่นข้าวของเครื่องใช้และพื้นผิวต่างๆ ทุกสัปดาห์
  • เปิดหน้าต่าง เพื่อให้อากาศหมุนเวียนถ่ายเทดีขึ้น
  • ใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพสูงในห้องนอน
  • ทำความสะอาดห้องน้ำและห้องที่มีความชื้นสูงอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันเชื้อรา
  • อย่าสูบบุหรี่ในบ้าน

“อากาศดี ภายในบ้านหรือภายในอาคารอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้รุนแรงกว่าอากาศภายนอกของเมืองอุตสาหกรรม”

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *